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⑤美肌は、健康や幸せ同様お金では買えないことを自覚する。 超美肌になるために必要なのは高級化粧水でも美容皮膚科でもエステでもなく、 実は薬局と自分の時間（セルフケア）。 このことは２０代、デパコス・美容整形・美容皮膚科・エステなどに何百万もお金を使ってきて、 色々自分で薬学・...
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手荒れ・肌荒れは栄養失調を訴える体のサインかも😣 もしくは、精神的ストレス・不安・ホルモンの乱れが原因。 皮膚は、実は成人なら体重の約１６パーセントを占める 人体最大の臓器とも言われています。 なので、肌が異様に荒れてくるということは 体内にある臓器（内臓・消化器官）なども...
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胸に痛みのある人・ストレスで上半身がガチガチな人に お勧めのエクササイズです。 肋間神経痛は、背中から出て胸腹部に分布する肋間神経に起こる痛みです。 痛みは、通常、右か左のどちらか一方に現れることが多く、胸の下あたりの肋骨が締め付けられるように痛んだりす...
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