Thursday, June 11, 2020

[英語モチベーション] 75年間ハーバードが研究した幸せな生活の秘密|日本語字幕 | 英語字幕 | ロバートウォルディンガー | 幸せな生活の秘密

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元はアメリカで生まれた糖質制限ダイエット たんぱく質過剰摂取で心疾患・肝機能低下 糖質制限の闇

  糖質制限は 私はもう古い間違ったダイエット法 にしか思えないが、 アメリカでも日本でも 未だにすごくホットな減量法とされていて 糖質制限が体に悪い なんて 言う情報はネットでは滅多にみないし 意外とみんな知らないことだと思うことを 今日は書こうと思う。 ケトダイエットはたんぱ...