Simple is the best. You can start a healthy and peaceful life step by step. I wanna share useful beauty tips and healthy Japanese recipe here. My Instagram name is @japanesegirlaimon and I introduce my life style there. バイリンガル形式で、私の健康法や日常などを紹介しています。リアル世界の日本人妻は見たライフです(⌒∇⌒) あいもん
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元はアメリカで生まれた糖質制限ダイエット たんぱく質過剰摂取で心疾患・肝機能低下 糖質制限の闇
糖質制限は 私はもう古い間違ったダイエット法 にしか思えないが、 アメリカでも日本でも 未だにすごくホットな減量法とされていて 糖質制限が体に悪い なんて 言う情報はネットでは滅多にみないし 意外とみんな知らないことだと思うことを 今日は書こうと思う。 ケトダイエットはたんぱ...

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【iHerb購入品紹介 】アイハーブで買った美容グッツと食料品 使い方説明あり♥ ★キャバ嬢のスキンケア 夜のお仕事をしていると、当然昼夜逆転した生活になる。帰宅後お風呂に入って、スキンケアをして、布団に入るのも早くて午前三時にはなる。出勤する日は濃いメイ...
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⑤美肌は、健康や幸せ同様お金では買えないことを自覚する。 超美肌になるために必要なのは高級化粧水でも美容皮膚科でもエステでもなく、 実は薬局と自分の時間(セルフケア)。 このことは20代、デパコス・美容整形・美容皮膚科・エステなどに何百万もお金を使ってきて、 色々自分で薬学・...
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※この記事はまだ書きかけでこれから 時間がある時に少しずつ書いていきます。 この投稿では、 私が15歳の時拒食症になり、 その後過食症になって全く満腹感も感じられないくらい 満腹中枢を破壊されていたのに それを克服した具体的な方法をお話しします。 今日は私の誕生日で、33歳になっ...

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